Décalage Horaire entre Chypre et la République de Sakha (Iakoutie) (Russie)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Chypre et République de Sakha (Iakoutie) (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Chypre et la République de Sakha (Iakoutie) (Russie) ?

Décalage Horaire entre Chypre et la République de Sakha (Iakoutie) (Russie) Heure par Heure

• Chypre : 00H00

  République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 07H00

• Chypre : 01H00

  République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 08H00

• Chypre : 02H00

  République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 09H00

• Chypre : 03H00

  République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 10H00

• Chypre : 04H00

  République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 11H00

• Chypre : 05H00

  République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 12H00

• Chypre : 06H00

  République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 13H00

• Chypre : 07H00

  République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 14H00

• Chypre : 08H00

  République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 15H00

• Chypre : 09H00

  République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 16H00

• Chypre : 10H00

  République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 17H00

• Chypre : 11H00

  République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 18H00

• Chypre : 12H00

  République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 19H00

• Chypre : 13H00

  République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 20H00

• Chypre : 14H00

  République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 21H00

• Chypre : 15H00

  République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 22H00

• Chypre : 16H00

  République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 23H00

• Chypre : 17H00

  République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 00H00 (Jour +1)

• Chypre : 18H00

  République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 01H00 (Jour +1)

• Chypre : 19H00

  République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 02H00 (Jour +1)

• Chypre : 20H00

  République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 03H00 (Jour +1)

• Chypre : 21H00

  République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 04H00 (Jour +1)

• Chypre : 22H00

  République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 05H00 (Jour +1)

• Chypre : 23H00

  République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 06H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Yakutsk depuis Nicosie ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Yakutsk ou que vous prendrez le vol de retour pour Nicosie :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Faire des activités relaxantes en République de Sakha (Iakoutie) (Russie). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Yakutsk

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en République de Sakha (Iakoutie) (Russie) Heure Actuelle Locale en République de Sakha (Iakoutie) (Russie) ou bien encore Fuseau Horaire de la République de Sakha (Iakoutie) (Russie) et Heure du lever du soleil en République de Sakha (Iakoutie) (Russie) et surtout Heure du coucher du soleil en République de Sakha (Iakoutie) (Russie) ou bien encore Heure du Zenith en République de Sakha (Iakoutie) (Russie), Heure de l'Aube et de l'Aurore en République de Sakha (Iakoutie) (Russie), Heure du Crépuscule en République de Sakha (Iakoutie) (Russie) et Durée du Jour en République de Sakha (Iakoutie) (Russie) et Passage à l'heure d'hiver en République de Sakha (Iakoutie) (Russie) mais aussi Passage à l'heure d'été en République de Sakha (Iakoutie) (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Vladimir Pougatchiova