Décalage Horaire entre Chypre et la Kabardino-Balkarie (Russie)

Quel est le décalage horaire entre Chypre et la Kabardino-Balkarie (Russie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Kabardino-Balkarie (Russie) quand il est par exemple 7H à Chypre. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Nicosie et Nalchik, comment calculer le décalage horaire entre Chypre et la Kabardino-Balkarie (Russie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre Chypre et la Kabardino-Balkarie (Russie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Nalchik et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Russie
Drapeau de la Russie

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Décalage Horaire entre Chypre et la Kabardino-Balkarie (Russie) : 01H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Chypre et Kabardino-Balkarie (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre Chypre et la Kabardino-Balkarie (Russie)
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00

Comment calculer Décalage Horaire entre Chypre et la Kabardino-Balkarie (Russie) ?

Pour calculer l'heure de la Kabardino-Balkarie (Russie), vous devez ajouter 01H00 à l'heure de Chypre.
Autrement dit, vous devez 1H l'heure Chypriote pour obtenir l'heure Kabardino-Balkarie.

Décalage Horaire entre Chypre et la Kabardino-Balkarie (Russie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kabardino-Balkarie à partir de l'heure Chypriote.
  • Chypre : 00H00

    Kabardino-Balkarie (Russie) : 01H00
  • Chypre : 01H00

    Kabardino-Balkarie (Russie) : 02H00
  • Chypre : 02H00

    Kabardino-Balkarie (Russie) : 03H00
  • Chypre : 03H00

    Kabardino-Balkarie (Russie) : 04H00
  • Chypre : 04H00

    Kabardino-Balkarie (Russie) : 05H00
  • Chypre : 05H00

    Kabardino-Balkarie (Russie) : 06H00
  • Chypre : 06H00

    Kabardino-Balkarie (Russie) : 07H00
  • Chypre : 07H00

    Kabardino-Balkarie (Russie) : 08H00
  • Chypre : 08H00

    Kabardino-Balkarie (Russie) : 09H00
  • Chypre : 09H00

    Kabardino-Balkarie (Russie) : 10H00
  • Chypre : 10H00

    Kabardino-Balkarie (Russie) : 11H00
  • Chypre : 11H00

    Kabardino-Balkarie (Russie) : 12H00
  • Chypre : 12H00

    Kabardino-Balkarie (Russie) : 13H00
  • Chypre : 13H00

    Kabardino-Balkarie (Russie) : 14H00
  • Chypre : 14H00

    Kabardino-Balkarie (Russie) : 15H00
  • Chypre : 15H00

    Kabardino-Balkarie (Russie) : 16H00
  • Chypre : 16H00

    Kabardino-Balkarie (Russie) : 17H00
  • Chypre : 17H00

    Kabardino-Balkarie (Russie) : 18H00
  • Chypre : 18H00

    Kabardino-Balkarie (Russie) : 19H00
  • Chypre : 19H00

    Kabardino-Balkarie (Russie) : 20H00
  • Chypre : 20H00

    Kabardino-Balkarie (Russie) : 21H00
  • Chypre : 21H00

    Kabardino-Balkarie (Russie) : 22H00
  • Chypre : 22H00

    Kabardino-Balkarie (Russie) : 23H00
  • Chypre : 23H00

    Kabardino-Balkarie (Russie) : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nalchik depuis Nicosie ?

Si vous prenez un vol pour Nicosie ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Nalchik, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
  • Une fois arrivé en Kabardino-Balkarie (Russie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nalchik

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Kabardino-Balkarie (Russie) Heure Actuelle Locale en Kabardino-Balkarie (Russie) sans oublier Fuseau Horaire de la Kabardino-Balkarie (Russie) mais aussi Heure du lever du soleil en Kabardino-Balkarie (Russie), Heure du coucher du soleil en Kabardino-Balkarie (Russie) ainsi que Heure du Zenith en Kabardino-Balkarie (Russie) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Kabardino-Balkarie (Russie), Heure du Crépuscule en Kabardino-Balkarie (Russie) ou bien encore Durée du Jour en Kabardino-Balkarie (Russie) également Passage à l'heure d'hiver en Kabardino-Balkarie (Russie), Passage à l'heure d'été en Kabardino-Balkarie (Russie).

Vladimir PougatchiovaVladimir Pougatchiova

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