Décalage Horaire entre Chypre et la Bosnie-Herzégovine

Agrandir l'image

Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Chypre et Bosnie-Herzégovine est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Chypre et la Bosnie-Herzégovine ?

Décalage Horaire entre Chypre et la Bosnie-Herzégovine Heure par Heure

• Chypre : 00H00

  Bosnie-Herzégovine : 23H00 (Jour -1)

• Chypre : 01H00

  Bosnie-Herzégovine : 00H00

• Chypre : 02H00

  Bosnie-Herzégovine : 01H00

• Chypre : 03H00

  Bosnie-Herzégovine : 02H00

• Chypre : 04H00

  Bosnie-Herzégovine : 03H00

• Chypre : 05H00

  Bosnie-Herzégovine : 04H00

• Chypre : 06H00

  Bosnie-Herzégovine : 05H00

• Chypre : 07H00

  Bosnie-Herzégovine : 06H00

• Chypre : 08H00

  Bosnie-Herzégovine : 07H00

• Chypre : 09H00

  Bosnie-Herzégovine : 08H00

• Chypre : 10H00

  Bosnie-Herzégovine : 09H00

• Chypre : 11H00

  Bosnie-Herzégovine : 10H00

• Chypre : 12H00

  Bosnie-Herzégovine : 11H00

• Chypre : 13H00

  Bosnie-Herzégovine : 12H00

• Chypre : 14H00

  Bosnie-Herzégovine : 13H00

• Chypre : 15H00

  Bosnie-Herzégovine : 14H00

• Chypre : 16H00

  Bosnie-Herzégovine : 15H00

• Chypre : 17H00

  Bosnie-Herzégovine : 16H00

• Chypre : 18H00

  Bosnie-Herzégovine : 17H00

• Chypre : 19H00

  Bosnie-Herzégovine : 18H00

• Chypre : 20H00

  Bosnie-Herzégovine : 19H00

• Chypre : 21H00

  Bosnie-Herzégovine : 20H00

• Chypre : 22H00

  Bosnie-Herzégovine : 21H00

• Chypre : 23H00

  Bosnie-Herzégovine : 22H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sarajevo depuis Nicosie ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Sarajevo ou que vous prendrez le vol de retour pour Nicosie :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Bosnie-Herzégovine. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sarajevo

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Bosnie-Herzégovine Heure Actuelle Locale en Bosnie-Herzégovine mais aussi Fuseau Horaire de la Bosnie-Herzégovine et Heure du lever du soleil en Bosnie-Herzégovine et Heure du coucher du soleil en Bosnie-Herzégovine ou bien encore Heure du Zenith en Bosnie-Herzégovine sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Bosnie-Herzégovine, Heure du Crépuscule en Bosnie-Herzégovine sans oublier Durée du Jour en Bosnie-Herzégovine ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Bosnie-Herzégovine sans oublier Passage à l'heure d'été en Bosnie-Herzégovine.

Publié le 25/05/2022 - 10:16

Angela Schäuble