Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Chypre et Oudmourtie (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Chypre et l'Oudmourtie (Russie) ?
Pour calculer l'heure d'Oudmourtie (Russie), vous devez ajouter 01H00 à l'heure de Chypre.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Chypriote pour obtenir l'heure Oudmourtie.
Décalage Horaire entre Chypre et l'Oudmourtie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Oudmourtie à partir de l'heure Chypriote.-
Chypre : 00H00
Oudmourtie (Russie) : 01H00
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Chypre : 01H00
Oudmourtie (Russie) : 02H00
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Chypre : 02H00
Oudmourtie (Russie) : 03H00
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Chypre : 03H00
Oudmourtie (Russie) : 04H00
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Chypre : 04H00
Oudmourtie (Russie) : 05H00
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Chypre : 05H00
Oudmourtie (Russie) : 06H00
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Chypre : 06H00
Oudmourtie (Russie) : 07H00
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Chypre : 07H00
Oudmourtie (Russie) : 08H00
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Chypre : 08H00
Oudmourtie (Russie) : 09H00
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Chypre : 09H00
Oudmourtie (Russie) : 10H00
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Chypre : 10H00
Oudmourtie (Russie) : 11H00
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Chypre : 11H00
Oudmourtie (Russie) : 12H00
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Chypre : 12H00
Oudmourtie (Russie) : 13H00
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Chypre : 13H00
Oudmourtie (Russie) : 14H00
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Chypre : 14H00
Oudmourtie (Russie) : 15H00
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Chypre : 15H00
Oudmourtie (Russie) : 16H00
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Chypre : 16H00
Oudmourtie (Russie) : 17H00
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Chypre : 17H00
Oudmourtie (Russie) : 18H00
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Chypre : 18H00
Oudmourtie (Russie) : 19H00
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Chypre : 19H00
Oudmourtie (Russie) : 20H00
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Chypre : 20H00
Oudmourtie (Russie) : 21H00
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Chypre : 21H00
Oudmourtie (Russie) : 22H00
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Chypre : 22H00
Oudmourtie (Russie) : 23H00
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Chypre : 23H00
Oudmourtie (Russie) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Izhevsk depuis Nicosie ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Izhevsk ou que vous prendrez le vol de retour pour Nicosie :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé en Oudmourtie (Russie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Izhevsk
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Oudmourtie (Russie) Heure Actuelle Locale en Oudmourtie (Russie) ainsi que Fuseau Horaire d'Oudmourtie (Russie) et Heure du lever du soleil en Oudmourtie (Russie) ainsi que Heure du coucher du soleil en Oudmourtie (Russie) également Heure du Zenith en Oudmourtie (Russie) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Oudmourtie (Russie) et surtout Heure du Crépuscule en Oudmourtie (Russie) également Durée du Jour en Oudmourtie (Russie) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Oudmourtie (Russie) ainsi que Passage à l'heure d'été en Oudmourtie (Russie).