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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Chypre et Heligoland (Allemagne) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Chypre et Heligoland (Allemagne) ?
Pour calculer l'heure de Heligoland (Allemagne), vous devez retirer 01H00 à l'heure de Chypre.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Chypriote pour obtenir l'heure Heligoland.
Décalage Horaire entre Chypre et Heligoland (Allemagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Heligoland à partir de l'heure Chypriote.-
Chypre : 00H00
Heligoland (Allemagne) : 23H00 (Jour -1)
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Chypre : 01H00
Heligoland (Allemagne) : 00H00
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Chypre : 02H00
Heligoland (Allemagne) : 01H00
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Chypre : 03H00
Heligoland (Allemagne) : 02H00
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Chypre : 04H00
Heligoland (Allemagne) : 03H00
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Chypre : 05H00
Heligoland (Allemagne) : 04H00
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Chypre : 06H00
Heligoland (Allemagne) : 05H00
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Chypre : 07H00
Heligoland (Allemagne) : 06H00
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Chypre : 08H00
Heligoland (Allemagne) : 07H00
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Chypre : 09H00
Heligoland (Allemagne) : 08H00
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Chypre : 10H00
Heligoland (Allemagne) : 09H00
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Chypre : 11H00
Heligoland (Allemagne) : 10H00
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Chypre : 12H00
Heligoland (Allemagne) : 11H00
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Chypre : 13H00
Heligoland (Allemagne) : 12H00
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Chypre : 14H00
Heligoland (Allemagne) : 13H00
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Chypre : 15H00
Heligoland (Allemagne) : 14H00
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Chypre : 16H00
Heligoland (Allemagne) : 15H00
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Chypre : 17H00
Heligoland (Allemagne) : 16H00
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Chypre : 18H00
Heligoland (Allemagne) : 17H00
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Chypre : 19H00
Heligoland (Allemagne) : 18H00
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Chypre : 20H00
Heligoland (Allemagne) : 19H00
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Chypre : 21H00
Heligoland (Allemagne) : 20H00
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Chypre : 22H00
Heligoland (Allemagne) : 21H00
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Chypre : 23H00
Heligoland (Allemagne) : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Pinneberg depuis Nicosie ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Pinneberg ou que vous prendrez le vol de retour pour Nicosie :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu Heligoland (Allemagne), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Pinneberg
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Heligoland (Allemagne) Heure Actuelle Locale à Heligoland (Allemagne) et surtout Fuseau Horaire de Heligoland (Allemagne), Heure du lever du soleil à Heligoland (Allemagne) ainsi que Heure du coucher du soleil à Heligoland (Allemagne) également Heure du Zenith à Heligoland (Allemagne) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Heligoland (Allemagne) et surtout Heure du Crépuscule à Heligoland (Allemagne) également Durée du Jour à Heligoland (Allemagne) sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Heligoland (Allemagne) sans oublier Passage à l'heure d'été à Heligoland (Allemagne).
Wolfgang Merkel