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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Chypre et Gibraltar est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Chypre et Gibraltar ?
Pour calculer l'heure de Gibraltar, vous devez retirer 01H00 à l'heure de Chypre.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Chypriote pour obtenir l'heure Gibraltarienne.
Décalage Horaire entre Chypre et Gibraltar Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Gibraltarienne à partir de l'heure Chypriote.-
Chypre : 00H00
Gibraltar : 23H00 (Jour -1)
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Chypre : 01H00
Gibraltar : 00H00
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Chypre : 02H00
Gibraltar : 01H00
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Chypre : 03H00
Gibraltar : 02H00
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Chypre : 04H00
Gibraltar : 03H00
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Chypre : 05H00
Gibraltar : 04H00
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Chypre : 06H00
Gibraltar : 05H00
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Chypre : 07H00
Gibraltar : 06H00
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Chypre : 08H00
Gibraltar : 07H00
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Chypre : 09H00
Gibraltar : 08H00
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Chypre : 10H00
Gibraltar : 09H00
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Chypre : 11H00
Gibraltar : 10H00
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Chypre : 12H00
Gibraltar : 11H00
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Chypre : 13H00
Gibraltar : 12H00
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Chypre : 14H00
Gibraltar : 13H00
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Chypre : 15H00
Gibraltar : 14H00
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Chypre : 16H00
Gibraltar : 15H00
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Chypre : 17H00
Gibraltar : 16H00
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Chypre : 18H00
Gibraltar : 17H00
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Chypre : 19H00
Gibraltar : 18H00
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Chypre : 20H00
Gibraltar : 19H00
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Chypre : 21H00
Gibraltar : 20H00
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Chypre : 22H00
Gibraltar : 21H00
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Chypre : 23H00
Gibraltar : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Gibraltar depuis Nicosie ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Gibraltar ou en revenant à Nicosie, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Gibraltar. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Gibraltar
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Gibraltar Heure Actuelle Locale à Gibraltar également Fuseau Horaire de Gibraltar mais aussi Heure du lever du soleil à Gibraltar mais aussi Heure du coucher du soleil à Gibraltar mais aussi Heure du Zenith à Gibraltar également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Gibraltar, Heure du Crépuscule à Gibraltar, Durée du Jour à Gibraltar ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Gibraltar mais aussi Passage à l'heure d'été à Gibraltar.
Philippe Wilmès