Décalage Horaire entre Chypre et Formentera (Espagne)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Chypre et Formentera (Espagne) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Chypre et Formentera (Espagne) ?

Décalage Horaire entre Chypre et Formentera (Espagne) Heure par Heure

• Chypre : 00H00

  Formentera (Espagne) : 23H00 (Jour -1)

• Chypre : 01H00

  Formentera (Espagne) : 00H00

• Chypre : 02H00

  Formentera (Espagne) : 01H00

• Chypre : 03H00

  Formentera (Espagne) : 02H00

• Chypre : 04H00

  Formentera (Espagne) : 03H00

• Chypre : 05H00

  Formentera (Espagne) : 04H00

• Chypre : 06H00

  Formentera (Espagne) : 05H00

• Chypre : 07H00

  Formentera (Espagne) : 06H00

• Chypre : 08H00

  Formentera (Espagne) : 07H00

• Chypre : 09H00

  Formentera (Espagne) : 08H00

• Chypre : 10H00

  Formentera (Espagne) : 09H00

• Chypre : 11H00

  Formentera (Espagne) : 10H00

• Chypre : 12H00

  Formentera (Espagne) : 11H00

• Chypre : 13H00

  Formentera (Espagne) : 12H00

• Chypre : 14H00

  Formentera (Espagne) : 13H00

• Chypre : 15H00

  Formentera (Espagne) : 14H00

• Chypre : 16H00

  Formentera (Espagne) : 15H00

• Chypre : 17H00

  Formentera (Espagne) : 16H00

• Chypre : 18H00

  Formentera (Espagne) : 17H00

• Chypre : 19H00

  Formentera (Espagne) : 18H00

• Chypre : 20H00

  Formentera (Espagne) : 19H00

• Chypre : 21H00

  Formentera (Espagne) : 20H00

• Chypre : 22H00

  Formentera (Espagne) : 21H00

• Chypre : 23H00

  Formentera (Espagne) : 22H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sant Francesc Xavier depuis Nicosie ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Sant Francesc Xavier ou en revenant à Nicosie, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Une fois arrivé à Formentera (Espagne), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sant Francesc Xavier

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Formentera (Espagne) Heure Actuelle Locale à Formentera (Espagne), Fuseau Horaire de Formentera (Espagne) mais aussi Heure du lever du soleil à Formentera (Espagne) mais aussi Heure du coucher du soleil à Formentera (Espagne) ou bien encore Heure du Zenith à Formentera (Espagne) et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Formentera (Espagne) et surtout Heure du Crépuscule à Formentera (Espagne) et Durée du Jour à Formentera (Espagne), Passage à l'heure d'hiver à Formentera (Espagne), Passage à l'heure d'été à Formentera (Espagne).

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Felipe Castejón