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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Antigua-et-Barbuda et Touva (Touvanie) (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et la Touva (Touvanie) (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la Touva (Touvanie) (Russie), vous devez ajouter 11H00 à l'heure de Antigua-et-Barbuda.Autrement dit, vous devez 11H l'heure Antiguaise-Barbudienne pour obtenir l'heure Touva (Touvanie).
Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et la Touva (Touvanie) (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Touva (Touvanie) à partir de l'heure Antiguaise-Barbudienne.-
Antigua-et-Barbuda : 00H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 11H00
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Antigua-et-Barbuda : 01H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 12H00
-
Antigua-et-Barbuda : 02H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 13H00
-
Antigua-et-Barbuda : 03H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 14H00
-
Antigua-et-Barbuda : 04H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 15H00
-
Antigua-et-Barbuda : 05H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 16H00
-
Antigua-et-Barbuda : 06H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 17H00
-
Antigua-et-Barbuda : 07H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 18H00
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Antigua-et-Barbuda : 08H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 19H00
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Antigua-et-Barbuda : 09H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 20H00
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Antigua-et-Barbuda : 10H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 21H00
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Antigua-et-Barbuda : 11H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 22H00
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Antigua-et-Barbuda : 12H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 23H00
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Antigua-et-Barbuda : 13H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 00H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 14H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 01H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 15H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 02H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 16H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 03H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 17H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 04H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 18H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 05H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 19H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 06H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 20H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 07H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 21H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 08H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 22H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 09H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 23H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 10H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kyzyl depuis Saint John's ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Saint John's en vacances ou vous envoler à Kyzyl :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Touva (Touvanie) (Russie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kyzyl
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Touva (Touvanie) (Russie) Heure Actuelle Locale en Touva (Touvanie) (Russie) ainsi que Fuseau Horaire de la Touva (Touvanie) (Russie) et Heure du lever du soleil en Touva (Touvanie) (Russie) également Heure du coucher du soleil en Touva (Touvanie) (Russie) ou bien encore Heure du Zenith en Touva (Touvanie) (Russie) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Touva (Touvanie) (Russie), Heure du Crépuscule en Touva (Touvanie) (Russie) sans oublier Durée du Jour en Touva (Touvanie) (Russie) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Touva (Touvanie) (Russie) mais aussi Passage à l'heure d'été en Touva (Touvanie) (Russie).
Natalia Medvedev