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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Antigua-et-Barbuda et Slovénie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et la Slovénie ?
Pour calculer l'heure de la Slovénie, vous devez ajouter 06H00 à l'heure de Antigua-et-Barbuda.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Antiguaise-Barbudienne pour obtenir l'heure Slovène.
Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et la Slovénie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Slovène à partir de l'heure Antiguaise-Barbudienne.-
Antigua-et-Barbuda : 00H00
Slovénie : 06H00
-
Antigua-et-Barbuda : 01H00
Slovénie : 07H00
-
Antigua-et-Barbuda : 02H00
Slovénie : 08H00
-
Antigua-et-Barbuda : 03H00
Slovénie : 09H00
-
Antigua-et-Barbuda : 04H00
Slovénie : 10H00
-
Antigua-et-Barbuda : 05H00
Slovénie : 11H00
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Antigua-et-Barbuda : 06H00
Slovénie : 12H00
-
Antigua-et-Barbuda : 07H00
Slovénie : 13H00
-
Antigua-et-Barbuda : 08H00
Slovénie : 14H00
-
Antigua-et-Barbuda : 09H00
Slovénie : 15H00
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Antigua-et-Barbuda : 10H00
Slovénie : 16H00
-
Antigua-et-Barbuda : 11H00
Slovénie : 17H00
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Antigua-et-Barbuda : 12H00
Slovénie : 18H00
-
Antigua-et-Barbuda : 13H00
Slovénie : 19H00
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Antigua-et-Barbuda : 14H00
Slovénie : 20H00
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Antigua-et-Barbuda : 15H00
Slovénie : 21H00
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Antigua-et-Barbuda : 16H00
Slovénie : 22H00
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Antigua-et-Barbuda : 17H00
Slovénie : 23H00
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Antigua-et-Barbuda : 18H00
Slovénie : 00H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 19H00
Slovénie : 01H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 20H00
Slovénie : 02H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 21H00
Slovénie : 03H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 22H00
Slovénie : 04H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 23H00
Slovénie : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ljubljana depuis Saint John's ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Ljubljana ou en revenant à Saint John's, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Slovénie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ljubljana
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Slovénie Heure Actuelle Locale en Slovénie et Fuseau Horaire de la Slovénie et Heure du lever du soleil en Slovénie et Heure du coucher du soleil en Slovénie également Heure du Zenith en Slovénie ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Slovénie ainsi que Heure du Crépuscule en Slovénie sans oublier Durée du Jour en Slovénie sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Slovénie également Passage à l'heure d'été en Slovénie.
Micheál Humphreys