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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Antigua-et-Barbuda et Sardaigne (Italie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et la Sardaigne (Italie) ?
Pour calculer l'heure de la Sardaigne (Italie), vous devez ajouter 06H00 à l'heure de Antigua-et-Barbuda.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Antiguaise-Barbudienne pour obtenir l'heure Sarde.
Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et la Sardaigne (Italie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sarde à partir de l'heure Antiguaise-Barbudienne.-
Antigua-et-Barbuda : 00H00
Sardaigne (Italie) : 06H00
-
Antigua-et-Barbuda : 01H00
Sardaigne (Italie) : 07H00
-
Antigua-et-Barbuda : 02H00
Sardaigne (Italie) : 08H00
-
Antigua-et-Barbuda : 03H00
Sardaigne (Italie) : 09H00
-
Antigua-et-Barbuda : 04H00
Sardaigne (Italie) : 10H00
-
Antigua-et-Barbuda : 05H00
Sardaigne (Italie) : 11H00
-
Antigua-et-Barbuda : 06H00
Sardaigne (Italie) : 12H00
-
Antigua-et-Barbuda : 07H00
Sardaigne (Italie) : 13H00
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Antigua-et-Barbuda : 08H00
Sardaigne (Italie) : 14H00
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Antigua-et-Barbuda : 09H00
Sardaigne (Italie) : 15H00
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Antigua-et-Barbuda : 10H00
Sardaigne (Italie) : 16H00
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Antigua-et-Barbuda : 11H00
Sardaigne (Italie) : 17H00
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Antigua-et-Barbuda : 12H00
Sardaigne (Italie) : 18H00
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Antigua-et-Barbuda : 13H00
Sardaigne (Italie) : 19H00
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Antigua-et-Barbuda : 14H00
Sardaigne (Italie) : 20H00
-
Antigua-et-Barbuda : 15H00
Sardaigne (Italie) : 21H00
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Antigua-et-Barbuda : 16H00
Sardaigne (Italie) : 22H00
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Antigua-et-Barbuda : 17H00
Sardaigne (Italie) : 23H00
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Antigua-et-Barbuda : 18H00
Sardaigne (Italie) : 00H00 (Jour +1)
-
Antigua-et-Barbuda : 19H00
Sardaigne (Italie) : 01H00 (Jour +1)
-
Antigua-et-Barbuda : 20H00
Sardaigne (Italie) : 02H00 (Jour +1)
-
Antigua-et-Barbuda : 21H00
Sardaigne (Italie) : 03H00 (Jour +1)
-
Antigua-et-Barbuda : 22H00
Sardaigne (Italie) : 04H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 23H00
Sardaigne (Italie) : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cagliari depuis Saint John's ?
Si vous prenez un vol pour Saint John's ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Cagliari, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Sardaigne (Italie).
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cagliari
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Sardaigne (Italie) Heure Actuelle Locale en Sardaigne (Italie) ou bien encore Fuseau Horaire de la Sardaigne (Italie) et surtout Heure du lever du soleil en Sardaigne (Italie) et Heure du coucher du soleil en Sardaigne (Italie) ou bien encore Heure du Zenith en Sardaigne (Italie) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Sardaigne (Italie) et Heure du Crépuscule en Sardaigne (Italie) sans oublier Durée du Jour en Sardaigne (Italie) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Sardaigne (Italie) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Sardaigne (Italie).
Carla Mattarella