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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Antigua-et-Barbuda et Khakassie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et la Khakassie (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la Khakassie (Russie), vous devez ajouter 11H00 à l'heure de Antigua-et-Barbuda.Autrement dit, vous devez 11H l'heure Antiguaise-Barbudienne pour obtenir l'heure Khakassie.
Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et la Khakassie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Khakassie à partir de l'heure Antiguaise-Barbudienne.-
Antigua-et-Barbuda : 00H00
Khakassie (Russie) : 11H00
-
Antigua-et-Barbuda : 01H00
Khakassie (Russie) : 12H00
-
Antigua-et-Barbuda : 02H00
Khakassie (Russie) : 13H00
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Antigua-et-Barbuda : 03H00
Khakassie (Russie) : 14H00
-
Antigua-et-Barbuda : 04H00
Khakassie (Russie) : 15H00
-
Antigua-et-Barbuda : 05H00
Khakassie (Russie) : 16H00
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Antigua-et-Barbuda : 06H00
Khakassie (Russie) : 17H00
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Antigua-et-Barbuda : 07H00
Khakassie (Russie) : 18H00
-
Antigua-et-Barbuda : 08H00
Khakassie (Russie) : 19H00
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Antigua-et-Barbuda : 09H00
Khakassie (Russie) : 20H00
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Antigua-et-Barbuda : 10H00
Khakassie (Russie) : 21H00
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Antigua-et-Barbuda : 11H00
Khakassie (Russie) : 22H00
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Antigua-et-Barbuda : 12H00
Khakassie (Russie) : 23H00
-
Antigua-et-Barbuda : 13H00
Khakassie (Russie) : 00H00 (Jour +1)
-
Antigua-et-Barbuda : 14H00
Khakassie (Russie) : 01H00 (Jour +1)
-
Antigua-et-Barbuda : 15H00
Khakassie (Russie) : 02H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 16H00
Khakassie (Russie) : 03H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 17H00
Khakassie (Russie) : 04H00 (Jour +1)
-
Antigua-et-Barbuda : 18H00
Khakassie (Russie) : 05H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 19H00
Khakassie (Russie) : 06H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 20H00
Khakassie (Russie) : 07H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 21H00
Khakassie (Russie) : 08H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 22H00
Khakassie (Russie) : 09H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 23H00
Khakassie (Russie) : 10H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Abakan depuis Saint John's ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Abakan ou que vous prendrez le vol de retour pour Saint John's :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu la Khakassie (Russie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Abakan
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Khakassie (Russie) Heure Actuelle Locale en Khakassie (Russie) ainsi que Fuseau Horaire de la Khakassie (Russie) et Heure du lever du soleil en Khakassie (Russie) et Heure du coucher du soleil en Khakassie (Russie) mais aussi Heure du Zenith en Khakassie (Russie) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Khakassie (Russie), Heure du Crépuscule en Khakassie (Russie) sans oublier Durée du Jour en Khakassie (Russie) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Khakassie (Russie), Passage à l'heure d'été en Khakassie (Russie).
Vladimir Pougatchiova