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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Antigua-et-Barbuda et Finlande est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et la Finlande ?
Pour calculer l'heure de la Finlande, vous devez ajouter 06H00 à l'heure de Antigua-et-Barbuda.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Antiguaise-Barbudienne pour obtenir l'heure Finlandaise.
Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et la Finlande Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Finlandaise à partir de l'heure Antiguaise-Barbudienne.-
Antigua-et-Barbuda : 00H00
Finlande : 06H00
-
Antigua-et-Barbuda : 01H00
Finlande : 07H00
-
Antigua-et-Barbuda : 02H00
Finlande : 08H00
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Antigua-et-Barbuda : 03H00
Finlande : 09H00
-
Antigua-et-Barbuda : 04H00
Finlande : 10H00
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Antigua-et-Barbuda : 05H00
Finlande : 11H00
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Antigua-et-Barbuda : 06H00
Finlande : 12H00
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Antigua-et-Barbuda : 07H00
Finlande : 13H00
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Antigua-et-Barbuda : 08H00
Finlande : 14H00
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Antigua-et-Barbuda : 09H00
Finlande : 15H00
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Antigua-et-Barbuda : 10H00
Finlande : 16H00
-
Antigua-et-Barbuda : 11H00
Finlande : 17H00
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Antigua-et-Barbuda : 12H00
Finlande : 18H00
-
Antigua-et-Barbuda : 13H00
Finlande : 19H00
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Antigua-et-Barbuda : 14H00
Finlande : 20H00
-
Antigua-et-Barbuda : 15H00
Finlande : 21H00
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Antigua-et-Barbuda : 16H00
Finlande : 22H00
-
Antigua-et-Barbuda : 17H00
Finlande : 23H00
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Antigua-et-Barbuda : 18H00
Finlande : 00H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 19H00
Finlande : 01H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 20H00
Finlande : 02H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 21H00
Finlande : 03H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 22H00
Finlande : 04H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 23H00
Finlande : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Helsinki depuis Saint John's ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Helsinki ou en revenant à Saint John's, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé en Finlande, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Helsinki
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Finlande Heure Actuelle Locale en Finlande ainsi que Fuseau Horaire de la Finlande et surtout Heure du lever du soleil en Finlande ainsi que Heure du coucher du soleil en Finlande, Heure du Zenith en Finlande sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Finlande et surtout Heure du Crépuscule en Finlande ou bien encore Durée du Jour en Finlande sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Finlande également Passage à l'heure d'été en Finlande.
Antti Risikko