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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Antigua-et-Barbuda et Bachkirie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et la Bachkirie (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la Bachkirie (Russie), vous devez ajouter 09H00 à l'heure de Antigua-et-Barbuda.Autrement dit, vous devez 9H l'heure Antiguaise-Barbudienne pour obtenir l'heure Bachkirie.
Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et la Bachkirie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bachkirie à partir de l'heure Antiguaise-Barbudienne.-
Antigua-et-Barbuda : 00H00
Bachkirie (Russie) : 09H00
-
Antigua-et-Barbuda : 01H00
Bachkirie (Russie) : 10H00
-
Antigua-et-Barbuda : 02H00
Bachkirie (Russie) : 11H00
-
Antigua-et-Barbuda : 03H00
Bachkirie (Russie) : 12H00
-
Antigua-et-Barbuda : 04H00
Bachkirie (Russie) : 13H00
-
Antigua-et-Barbuda : 05H00
Bachkirie (Russie) : 14H00
-
Antigua-et-Barbuda : 06H00
Bachkirie (Russie) : 15H00
-
Antigua-et-Barbuda : 07H00
Bachkirie (Russie) : 16H00
-
Antigua-et-Barbuda : 08H00
Bachkirie (Russie) : 17H00
-
Antigua-et-Barbuda : 09H00
Bachkirie (Russie) : 18H00
-
Antigua-et-Barbuda : 10H00
Bachkirie (Russie) : 19H00
-
Antigua-et-Barbuda : 11H00
Bachkirie (Russie) : 20H00
-
Antigua-et-Barbuda : 12H00
Bachkirie (Russie) : 21H00
-
Antigua-et-Barbuda : 13H00
Bachkirie (Russie) : 22H00
-
Antigua-et-Barbuda : 14H00
Bachkirie (Russie) : 23H00
-
Antigua-et-Barbuda : 15H00
Bachkirie (Russie) : 00H00 (Jour +1)
-
Antigua-et-Barbuda : 16H00
Bachkirie (Russie) : 01H00 (Jour +1)
-
Antigua-et-Barbuda : 17H00
Bachkirie (Russie) : 02H00 (Jour +1)
-
Antigua-et-Barbuda : 18H00
Bachkirie (Russie) : 03H00 (Jour +1)
-
Antigua-et-Barbuda : 19H00
Bachkirie (Russie) : 04H00 (Jour +1)
-
Antigua-et-Barbuda : 20H00
Bachkirie (Russie) : 05H00 (Jour +1)
-
Antigua-et-Barbuda : 21H00
Bachkirie (Russie) : 06H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 22H00
Bachkirie (Russie) : 07H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 23H00
Bachkirie (Russie) : 08H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ufa depuis Saint John's ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Saint John's en vacances ou vous envoler à Ufa :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu la Bachkirie (Russie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ufa
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Bachkirie (Russie) Heure Actuelle Locale en Bachkirie (Russie) et surtout Fuseau Horaire de la Bachkirie (Russie) ou bien encore Heure du lever du soleil en Bachkirie (Russie) et surtout Heure du coucher du soleil en Bachkirie (Russie) ainsi que Heure du Zenith en Bachkirie (Russie) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Bachkirie (Russie) sans oublier Heure du Crépuscule en Bachkirie (Russie) ainsi que Durée du Jour en Bachkirie (Russie) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Bachkirie (Russie) et surtout Passage à l'heure d'été en Bachkirie (Russie).
Vladimir Pougatchiova