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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Antigua-et-Barbuda et Union Européenne est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et l'Union Européenne ?
Pour calculer l'heure d'Union Européenne, vous devez ajouter 06H00 à l'heure de Antigua-et-Barbuda.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Antiguaise-Barbudienne pour obtenir l'heure Européenne.
Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et l'Union Européenne Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Européenne à partir de l'heure Antiguaise-Barbudienne.-
Antigua-et-Barbuda : 00H00
Union Européenne : 06H00
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Antigua-et-Barbuda : 01H00
Union Européenne : 07H00
-
Antigua-et-Barbuda : 02H00
Union Européenne : 08H00
-
Antigua-et-Barbuda : 03H00
Union Européenne : 09H00
-
Antigua-et-Barbuda : 04H00
Union Européenne : 10H00
-
Antigua-et-Barbuda : 05H00
Union Européenne : 11H00
-
Antigua-et-Barbuda : 06H00
Union Européenne : 12H00
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Antigua-et-Barbuda : 07H00
Union Européenne : 13H00
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Antigua-et-Barbuda : 08H00
Union Européenne : 14H00
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Antigua-et-Barbuda : 09H00
Union Européenne : 15H00
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Antigua-et-Barbuda : 10H00
Union Européenne : 16H00
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Antigua-et-Barbuda : 11H00
Union Européenne : 17H00
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Antigua-et-Barbuda : 12H00
Union Européenne : 18H00
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Antigua-et-Barbuda : 13H00
Union Européenne : 19H00
-
Antigua-et-Barbuda : 14H00
Union Européenne : 20H00
-
Antigua-et-Barbuda : 15H00
Union Européenne : 21H00
-
Antigua-et-Barbuda : 16H00
Union Européenne : 22H00
-
Antigua-et-Barbuda : 17H00
Union Européenne : 23H00
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Antigua-et-Barbuda : 18H00
Union Européenne : 00H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 19H00
Union Européenne : 01H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 20H00
Union Européenne : 02H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 21H00
Union Européenne : 03H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 22H00
Union Européenne : 04H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 23H00
Union Européenne : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Brussels depuis Saint John's ?
Si vous prenez un vol pour Saint John's ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Brussels, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Union Européenne, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Brussels
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Union Européenne Heure Actuelle Locale en Union Européenne, Fuseau Horaire d'Union Européenne mais aussi Heure du lever du soleil en Union Européenne et Heure du coucher du soleil en Union Européenne mais aussi Heure du Zenith en Union Européenne et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Union Européenne et surtout Heure du Crépuscule en Union Européenne et Durée du Jour en Union Européenne mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Union Européenne et Passage à l'heure d'été en Union Européenne.
Edward Churchill