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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Antigua-et-Barbuda et Islande est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et l'Islande ?
Pour calculer l'heure d'Islande, vous devez ajouter 04H00 à l'heure de Antigua-et-Barbuda.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Antiguaise-Barbudienne pour obtenir l'heure Islandaise.
Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et l'Islande Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Islandaise à partir de l'heure Antiguaise-Barbudienne.-
Antigua-et-Barbuda : 00H00
Islande : 04H00
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Antigua-et-Barbuda : 01H00
Islande : 05H00
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Antigua-et-Barbuda : 02H00
Islande : 06H00
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Antigua-et-Barbuda : 03H00
Islande : 07H00
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Antigua-et-Barbuda : 04H00
Islande : 08H00
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Antigua-et-Barbuda : 05H00
Islande : 09H00
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Antigua-et-Barbuda : 06H00
Islande : 10H00
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Antigua-et-Barbuda : 07H00
Islande : 11H00
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Antigua-et-Barbuda : 08H00
Islande : 12H00
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Antigua-et-Barbuda : 09H00
Islande : 13H00
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Antigua-et-Barbuda : 10H00
Islande : 14H00
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Antigua-et-Barbuda : 11H00
Islande : 15H00
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Antigua-et-Barbuda : 12H00
Islande : 16H00
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Antigua-et-Barbuda : 13H00
Islande : 17H00
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Antigua-et-Barbuda : 14H00
Islande : 18H00
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Antigua-et-Barbuda : 15H00
Islande : 19H00
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Antigua-et-Barbuda : 16H00
Islande : 20H00
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Antigua-et-Barbuda : 17H00
Islande : 21H00
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Antigua-et-Barbuda : 18H00
Islande : 22H00
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Antigua-et-Barbuda : 19H00
Islande : 23H00
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Antigua-et-Barbuda : 20H00
Islande : 00H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 21H00
Islande : 01H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 22H00
Islande : 02H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 23H00
Islande : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Reykjavik depuis Saint John's ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Reykjavik ou en revenant à Saint John's, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu l'Islande, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Reykjavik
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Islande Heure Actuelle Locale en Islande sans oublier Fuseau Horaire d'Islande ainsi que Heure du lever du soleil en Islande, Heure du coucher du soleil en Islande sans oublier Heure du Zenith en Islande ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Islande sans oublier Heure du Crépuscule en Islande et surtout Durée du Jour en Islande sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Islande sans oublier Passage à l'heure d'été en Islande.
Antti Risikko