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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Antigua-et-Barbuda et Île de Man est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et l'Île de Man ?
Pour calculer l'heure d'Île de Man, vous devez ajouter 04H00 à l'heure de Antigua-et-Barbuda.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Antiguaise-Barbudienne pour obtenir l'heure Mannoise.
Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et l'Île de Man Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mannoise à partir de l'heure Antiguaise-Barbudienne.-
Antigua-et-Barbuda : 00H00
Île de Man : 04H00
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Antigua-et-Barbuda : 01H00
Île de Man : 05H00
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Antigua-et-Barbuda : 02H00
Île de Man : 06H00
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Antigua-et-Barbuda : 03H00
Île de Man : 07H00
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Antigua-et-Barbuda : 04H00
Île de Man : 08H00
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Antigua-et-Barbuda : 05H00
Île de Man : 09H00
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Antigua-et-Barbuda : 06H00
Île de Man : 10H00
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Antigua-et-Barbuda : 07H00
Île de Man : 11H00
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Antigua-et-Barbuda : 08H00
Île de Man : 12H00
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Antigua-et-Barbuda : 09H00
Île de Man : 13H00
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Antigua-et-Barbuda : 10H00
Île de Man : 14H00
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Antigua-et-Barbuda : 11H00
Île de Man : 15H00
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Antigua-et-Barbuda : 12H00
Île de Man : 16H00
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Antigua-et-Barbuda : 13H00
Île de Man : 17H00
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Antigua-et-Barbuda : 14H00
Île de Man : 18H00
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Antigua-et-Barbuda : 15H00
Île de Man : 19H00
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Antigua-et-Barbuda : 16H00
Île de Man : 20H00
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Antigua-et-Barbuda : 17H00
Île de Man : 21H00
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Antigua-et-Barbuda : 18H00
Île de Man : 22H00
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Antigua-et-Barbuda : 19H00
Île de Man : 23H00
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Antigua-et-Barbuda : 20H00
Île de Man : 00H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 21H00
Île de Man : 01H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 22H00
Île de Man : 02H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 23H00
Île de Man : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Douglas depuis Saint John's ?
Si vous prenez un vol pour Saint John's ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Douglas, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Île de Man, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Douglas
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île de Man Heure Actuelle Locale en Île de Man mais aussi Fuseau Horaire d'Île de Man ainsi que Heure du lever du soleil en Île de Man également Heure du coucher du soleil en Île de Man sans oublier Heure du Zenith en Île de Man sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île de Man ou bien encore Heure du Crépuscule en Île de Man également Durée du Jour en Île de Man et surtout Passage à l'heure d'hiver en Île de Man mais aussi Passage à l'heure d'été en Île de Man.
Jonas Keller-Sutter