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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Antigua-et-Barbuda et Espagne est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et l'Espagne ?
Pour calculer l'heure d'Espagne, vous devez ajouter 06H00 à l'heure de Antigua-et-Barbuda.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Antiguaise-Barbudienne pour obtenir l'heure Espagnole.
Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et l'Espagne Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Espagnole à partir de l'heure Antiguaise-Barbudienne.-
Antigua-et-Barbuda : 00H00
Espagne : 06H00
-
Antigua-et-Barbuda : 01H00
Espagne : 07H00
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Antigua-et-Barbuda : 02H00
Espagne : 08H00
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Antigua-et-Barbuda : 03H00
Espagne : 09H00
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Antigua-et-Barbuda : 04H00
Espagne : 10H00
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Antigua-et-Barbuda : 05H00
Espagne : 11H00
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Antigua-et-Barbuda : 06H00
Espagne : 12H00
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Antigua-et-Barbuda : 07H00
Espagne : 13H00
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Antigua-et-Barbuda : 08H00
Espagne : 14H00
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Antigua-et-Barbuda : 09H00
Espagne : 15H00
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Antigua-et-Barbuda : 10H00
Espagne : 16H00
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Antigua-et-Barbuda : 11H00
Espagne : 17H00
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Antigua-et-Barbuda : 12H00
Espagne : 18H00
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Antigua-et-Barbuda : 13H00
Espagne : 19H00
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Antigua-et-Barbuda : 14H00
Espagne : 20H00
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Antigua-et-Barbuda : 15H00
Espagne : 21H00
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Antigua-et-Barbuda : 16H00
Espagne : 22H00
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Antigua-et-Barbuda : 17H00
Espagne : 23H00
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Antigua-et-Barbuda : 18H00
Espagne : 00H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 19H00
Espagne : 01H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 20H00
Espagne : 02H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 21H00
Espagne : 03H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 22H00
Espagne : 04H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 23H00
Espagne : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Madrid depuis Saint John's ?
Si vous prenez un vol pour Saint John's ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Madrid, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes en Espagne. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Madrid
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Espagne Heure Actuelle Locale en Espagne sans oublier Fuseau Horaire d'Espagne sans oublier Heure du lever du soleil en Espagne également Heure du coucher du soleil en Espagne et Heure du Zenith en Espagne également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Espagne mais aussi Heure du Crépuscule en Espagne sans oublier Durée du Jour en Espagne et surtout Passage à l'heure d'hiver en Espagne et Passage à l'heure d'été en Espagne.
María Sánchez