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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Antigua-et-Barbuda et Abkhazie (Géorgie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et l'Abkhazie (Géorgie) ?
Pour calculer l'heure d'Abkhazie (Géorgie), vous devez ajouter 07H00 à l'heure de Antigua-et-Barbuda.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Antiguaise-Barbudienne pour obtenir l'heure Abkhaze.
Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et l'Abkhazie (Géorgie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Abkhaze à partir de l'heure Antiguaise-Barbudienne.-
Antigua-et-Barbuda : 00H00
Abkhazie (Géorgie) : 07H00
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Antigua-et-Barbuda : 01H00
Abkhazie (Géorgie) : 08H00
-
Antigua-et-Barbuda : 02H00
Abkhazie (Géorgie) : 09H00
-
Antigua-et-Barbuda : 03H00
Abkhazie (Géorgie) : 10H00
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Antigua-et-Barbuda : 04H00
Abkhazie (Géorgie) : 11H00
-
Antigua-et-Barbuda : 05H00
Abkhazie (Géorgie) : 12H00
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Antigua-et-Barbuda : 06H00
Abkhazie (Géorgie) : 13H00
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Antigua-et-Barbuda : 07H00
Abkhazie (Géorgie) : 14H00
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Antigua-et-Barbuda : 08H00
Abkhazie (Géorgie) : 15H00
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Antigua-et-Barbuda : 09H00
Abkhazie (Géorgie) : 16H00
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Antigua-et-Barbuda : 10H00
Abkhazie (Géorgie) : 17H00
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Antigua-et-Barbuda : 11H00
Abkhazie (Géorgie) : 18H00
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Antigua-et-Barbuda : 12H00
Abkhazie (Géorgie) : 19H00
-
Antigua-et-Barbuda : 13H00
Abkhazie (Géorgie) : 20H00
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Antigua-et-Barbuda : 14H00
Abkhazie (Géorgie) : 21H00
-
Antigua-et-Barbuda : 15H00
Abkhazie (Géorgie) : 22H00
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Antigua-et-Barbuda : 16H00
Abkhazie (Géorgie) : 23H00
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Antigua-et-Barbuda : 17H00
Abkhazie (Géorgie) : 00H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 18H00
Abkhazie (Géorgie) : 01H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 19H00
Abkhazie (Géorgie) : 02H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 20H00
Abkhazie (Géorgie) : 03H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 21H00
Abkhazie (Géorgie) : 04H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 22H00
Abkhazie (Géorgie) : 05H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 23H00
Abkhazie (Géorgie) : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sukhumi depuis Saint John's ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Sukhumi ou en revenant à Saint John's, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu l'Abkhazie (Géorgie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sukhumi
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Abkhazie (Géorgie) Heure Actuelle Locale en Abkhazie (Géorgie) mais aussi Fuseau Horaire d'Abkhazie (Géorgie) mais aussi Heure du lever du soleil en Abkhazie (Géorgie) ainsi que Heure du coucher du soleil en Abkhazie (Géorgie) ou bien encore Heure du Zenith en Abkhazie (Géorgie) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Abkhazie (Géorgie) et Heure du Crépuscule en Abkhazie (Géorgie) également Durée du Jour en Abkhazie (Géorgie) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Abkhazie (Géorgie) sans oublier Passage à l'heure d'été en Abkhazie (Géorgie).
Viktor Zelensky