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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Andorre et Majorque (Espagne) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Andorre et Majorque (Espagne) ?
Pour calculer l'heure de Majorque (Espagne), vous devez retirer 00H00 à l'heure de Andorre.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Andorrane pour obtenir l'heure Majorquine.
Décalage Horaire entre Andorre et Majorque (Espagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Majorquine à partir de l'heure Andorrane.-
Andorre : 00H00
Majorque (Espagne) : 00H00
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Andorre : 01H00
Majorque (Espagne) : 01H00
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Andorre : 02H00
Majorque (Espagne) : 02H00
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Andorre : 03H00
Majorque (Espagne) : 03H00
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Andorre : 04H00
Majorque (Espagne) : 04H00
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Andorre : 05H00
Majorque (Espagne) : 05H00
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Andorre : 06H00
Majorque (Espagne) : 06H00
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Andorre : 07H00
Majorque (Espagne) : 07H00
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Andorre : 08H00
Majorque (Espagne) : 08H00
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Andorre : 09H00
Majorque (Espagne) : 09H00
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Andorre : 10H00
Majorque (Espagne) : 10H00
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Andorre : 11H00
Majorque (Espagne) : 11H00
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Andorre : 12H00
Majorque (Espagne) : 12H00
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Andorre : 13H00
Majorque (Espagne) : 13H00
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Andorre : 14H00
Majorque (Espagne) : 14H00
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Andorre : 15H00
Majorque (Espagne) : 15H00
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Andorre : 16H00
Majorque (Espagne) : 16H00
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Andorre : 17H00
Majorque (Espagne) : 17H00
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Andorre : 18H00
Majorque (Espagne) : 18H00
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Andorre : 19H00
Majorque (Espagne) : 19H00
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Andorre : 20H00
Majorque (Espagne) : 20H00
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Andorre : 21H00
Majorque (Espagne) : 21H00
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Andorre : 22H00
Majorque (Espagne) : 22H00
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Andorre : 23H00
Majorque (Espagne) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Palma depuis Andorre-la-Vieille ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Palma ou en revenant à Andorre-la-Vieille, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu Majorque (Espagne), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Palma
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Majorque (Espagne) Heure Actuelle Locale à Majorque (Espagne) mais aussi Fuseau Horaire de Majorque (Espagne) mais aussi Heure du lever du soleil à Majorque (Espagne) mais aussi Heure du coucher du soleil à Majorque (Espagne) mais aussi Heure du Zenith à Majorque (Espagne) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Majorque (Espagne) ou bien encore Heure du Crépuscule à Majorque (Espagne) également Durée du Jour à Majorque (Espagne), Passage à l'heure d'hiver à Majorque (Espagne) et surtout Passage à l'heure d'été à Majorque (Espagne).
Felipe Castejón