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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Andorre et Pologne est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Andorre et la Pologne ?
Pour calculer l'heure de la Pologne, vous devez retirer 00H00 à l'heure de Andorre.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Andorrane pour obtenir l'heure Polonaise.
Décalage Horaire entre Andorre et la Pologne Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Polonaise à partir de l'heure Andorrane.-
Andorre : 00H00
Pologne : 00H00
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Andorre : 01H00
Pologne : 01H00
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Andorre : 02H00
Pologne : 02H00
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Andorre : 03H00
Pologne : 03H00
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Andorre : 04H00
Pologne : 04H00
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Andorre : 05H00
Pologne : 05H00
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Andorre : 06H00
Pologne : 06H00
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Andorre : 07H00
Pologne : 07H00
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Andorre : 08H00
Pologne : 08H00
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Andorre : 09H00
Pologne : 09H00
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Andorre : 10H00
Pologne : 10H00
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Andorre : 11H00
Pologne : 11H00
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Andorre : 12H00
Pologne : 12H00
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Andorre : 13H00
Pologne : 13H00
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Andorre : 14H00
Pologne : 14H00
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Andorre : 15H00
Pologne : 15H00
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Andorre : 16H00
Pologne : 16H00
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Andorre : 17H00
Pologne : 17H00
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Andorre : 18H00
Pologne : 18H00
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Andorre : 19H00
Pologne : 19H00
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Andorre : 20H00
Pologne : 20H00
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Andorre : 21H00
Pologne : 21H00
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Andorre : 22H00
Pologne : 22H00
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Andorre : 23H00
Pologne : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Varsovie depuis Andorre-la-Vieille ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Varsovie ou que vous prendrez le vol de retour pour Andorre-la-Vieille :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Pologne.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Varsovie
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Pologne Heure Actuelle Locale en Pologne, Fuseau Horaire de la Pologne et Heure du lever du soleil en Pologne également Heure du coucher du soleil en Pologne et Heure du Zenith en Pologne sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Pologne également Heure du Crépuscule en Pologne, Durée du Jour en Pologne sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Pologne ainsi que Passage à l'heure d'été en Pologne.
Tadeusz Piontkowski