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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Andorre et France est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Andorre et la France ?
Pour calculer l'heure de la France, vous devez retirer 00H00 à l'heure de Andorre.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Andorrane pour obtenir l'heure Française.
Décalage Horaire entre Andorre et la France Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Française à partir de l'heure Andorrane.-
Andorre : 00H00
France : 00H00
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Andorre : 01H00
France : 01H00
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Andorre : 02H00
France : 02H00
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Andorre : 03H00
France : 03H00
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Andorre : 04H00
France : 04H00
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Andorre : 05H00
France : 05H00
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Andorre : 06H00
France : 06H00
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Andorre : 07H00
France : 07H00
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Andorre : 08H00
France : 08H00
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Andorre : 09H00
France : 09H00
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Andorre : 10H00
France : 10H00
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Andorre : 11H00
France : 11H00
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Andorre : 12H00
France : 12H00
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Andorre : 13H00
France : 13H00
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Andorre : 14H00
France : 14H00
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Andorre : 15H00
France : 15H00
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Andorre : 16H00
France : 16H00
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Andorre : 17H00
France : 17H00
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Andorre : 18H00
France : 18H00
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Andorre : 19H00
France : 19H00
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Andorre : 20H00
France : 20H00
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Andorre : 21H00
France : 21H00
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Andorre : 22H00
France : 22H00
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Andorre : 23H00
France : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Paris depuis Andorre-la-Vieille ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Andorre-la-Vieille en vacances ou vous envoler à Paris :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé en France, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Paris
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en France Heure Actuelle Locale en France et surtout Fuseau Horaire de la France ainsi que Heure du lever du soleil en France et surtout Heure du coucher du soleil en France également Heure du Zenith en France, Heure de l'Aube et de l'Aurore en France sans oublier Heure du Crépuscule en France également Durée du Jour en France ainsi que Passage à l'heure d'hiver en France ainsi que Passage à l'heure d'été en France.
Marie du Plessy