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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Andorre et Ukraine est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Andorre et l'Ukraine ?
Pour calculer l'heure d'Ukraine, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de Andorre.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Andorrane pour obtenir l'heure Ukrainienne.
Décalage Horaire entre Andorre et l'Ukraine Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ukrainienne à partir de l'heure Andorrane.-
Andorre : 00H00
Ukraine : 01H00
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Andorre : 01H00
Ukraine : 02H00
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Andorre : 02H00
Ukraine : 03H00
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Andorre : 03H00
Ukraine : 04H00
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Andorre : 04H00
Ukraine : 05H00
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Andorre : 05H00
Ukraine : 06H00
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Andorre : 06H00
Ukraine : 07H00
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Andorre : 07H00
Ukraine : 08H00
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Andorre : 08H00
Ukraine : 09H00
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Andorre : 09H00
Ukraine : 10H00
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Andorre : 10H00
Ukraine : 11H00
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Andorre : 11H00
Ukraine : 12H00
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Andorre : 12H00
Ukraine : 13H00
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Andorre : 13H00
Ukraine : 14H00
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Andorre : 14H00
Ukraine : 15H00
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Andorre : 15H00
Ukraine : 16H00
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Andorre : 16H00
Ukraine : 17H00
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Andorre : 17H00
Ukraine : 18H00
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Andorre : 18H00
Ukraine : 19H00
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Andorre : 19H00
Ukraine : 20H00
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Andorre : 20H00
Ukraine : 21H00
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Andorre : 21H00
Ukraine : 22H00
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Andorre : 22H00
Ukraine : 23H00
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Andorre : 23H00
Ukraine : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kiev / Kyiv depuis Andorre-la-Vieille ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Kiev / Kyiv ou que vous prendrez le vol de retour pour Andorre-la-Vieille :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Ukraine, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kiev / Kyiv
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ukraine Heure Actuelle Locale en Ukraine, Fuseau Horaire d'Ukraine et surtout Heure du lever du soleil en Ukraine et Heure du coucher du soleil en Ukraine, Heure du Zenith en Ukraine et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ukraine, Heure du Crépuscule en Ukraine et surtout Durée du Jour en Ukraine également Passage à l'heure d'hiver en Ukraine et surtout Passage à l'heure d'été en Ukraine.
Viktor Zelensky