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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Andorre et Écosse (Royaume-Uni) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Andorre et l'Écosse (Royaume-Uni) ?
Pour calculer l'heure d'Écosse (Royaume-Uni), vous devez retirer 01H00 à l'heure de Andorre.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Andorrane pour obtenir l'heure Écossaise.
Décalage Horaire entre Andorre et l'Écosse (Royaume-Uni) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Écossaise à partir de l'heure Andorrane.-
Andorre : 00H00
Écosse (Royaume-Uni) : 23H00 (Jour -1)
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Andorre : 01H00
Écosse (Royaume-Uni) : 00H00
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Andorre : 02H00
Écosse (Royaume-Uni) : 01H00
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Andorre : 03H00
Écosse (Royaume-Uni) : 02H00
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Andorre : 04H00
Écosse (Royaume-Uni) : 03H00
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Andorre : 05H00
Écosse (Royaume-Uni) : 04H00
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Andorre : 06H00
Écosse (Royaume-Uni) : 05H00
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Andorre : 07H00
Écosse (Royaume-Uni) : 06H00
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Andorre : 08H00
Écosse (Royaume-Uni) : 07H00
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Andorre : 09H00
Écosse (Royaume-Uni) : 08H00
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Andorre : 10H00
Écosse (Royaume-Uni) : 09H00
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Andorre : 11H00
Écosse (Royaume-Uni) : 10H00
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Andorre : 12H00
Écosse (Royaume-Uni) : 11H00
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Andorre : 13H00
Écosse (Royaume-Uni) : 12H00
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Andorre : 14H00
Écosse (Royaume-Uni) : 13H00
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Andorre : 15H00
Écosse (Royaume-Uni) : 14H00
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Andorre : 16H00
Écosse (Royaume-Uni) : 15H00
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Andorre : 17H00
Écosse (Royaume-Uni) : 16H00
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Andorre : 18H00
Écosse (Royaume-Uni) : 17H00
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Andorre : 19H00
Écosse (Royaume-Uni) : 18H00
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Andorre : 20H00
Écosse (Royaume-Uni) : 19H00
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Andorre : 21H00
Écosse (Royaume-Uni) : 20H00
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Andorre : 22H00
Écosse (Royaume-Uni) : 21H00
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Andorre : 23H00
Écosse (Royaume-Uni) : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Edinburgh depuis Andorre-la-Vieille ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Edinburgh ou que vous prendrez le vol de retour pour Andorre-la-Vieille :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Écosse (Royaume-Uni). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Edinburgh
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Écosse (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale en Écosse (Royaume-Uni) mais aussi Fuseau Horaire d'Écosse (Royaume-Uni) ainsi que Heure du lever du soleil en Écosse (Royaume-Uni) et surtout Heure du coucher du soleil en Écosse (Royaume-Uni) sans oublier Heure du Zenith en Écosse (Royaume-Uni), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Écosse (Royaume-Uni) également Heure du Crépuscule en Écosse (Royaume-Uni) et Durée du Jour en Écosse (Royaume-Uni) également Passage à l'heure d'hiver en Écosse (Royaume-Uni) sans oublier Passage à l'heure d'été en Écosse (Royaume-Uni).
Edward Churchill